تموم شد...

بالاخره بعد مدتها این فک و ارواره درد لعنتی شرشو کند و ما هم یه نفس خیلی خیلی راحتی کشیدیم...

این چن هفته ای  که ناراحتی داشتم تجربه های بیشتری از این درد مفنگی ات اشغال پیدا کردم که شاید برای بعضیاتون از جمله نوشین عزیزم بدرد بخور باشه...

۱. اولین دندون قروچه تو خواب رو جدی بگیرید چون ممکنه دفعه های بعدی هم پیش بیاد...

۲. هر چن ماه یه بار به دندون پزشک مراجعه کنید چون دندون پزشکا سریع مشکلتونو میفهمن...

۳. حتما حتما حتما از نایت گارد یا محافظ دندون استفاده کنید البته این محافظ رو دندونپزشک باید براتون سفارش بده چون قالب دهن هر کسی با بقیه فرق میکنه و معمولا محافظایی که بیرون تو داروخونه ها یا سوپرمارکتا میفروشن استاندارد نیستن و به قالب دهن  شما نخواهند خورد...

۴. و مهمترین بخش :(( تا میتونین استرس و ناراحتی رو کاهش بدید)) چون این جوری که من بعد سالها تجربه کردم  این بیماری زمانیکه شما بیش از اندازه خشمگین و عصبی هستین به سراغتون میاد و دردش هم مدتها میمونه و از خالکوبی که تجربه شو داشتم  و خیلی درد کشیدم بدتره !!!!!

۵. اگه مث بنده سالهای ساله که با این مریضی دس و پنجه نرم میکنید چون سالهاس دندوناتونو موقع خواب یا ناراحتی به هم فشار میدین لایه رویی دندوناتون از بین رفته و به محض این که فشاری روی دندوناتون بیاد و عصبی بشید درد بیشتری رو احساس خواهید کرد برای همین بهتون توصیه میکنم که از خوردن خوراکیهای خیلی سرد و خیلی گرم و خیلی شیرین  مث بستی جلوگیری کنید چون باعث تحریک خیلی خیلی بیشتره دندونها میشن...بخصوص تو زمستون که سردی هوا باعث ناراحتی بیشتر شما خواهد شد...

۶. برای اینکه مدت بیماری کمتر شه و زودتر حالتون جا بیاد تو این مدت بیماری از غذاهای ابکی استفاده کنید و برای یه مدت خوراکیهای سفت رو  کنار بکذارید...

۷. بازم میگم برید دکتر...هرچه زودتر بهتر...اخه اگه بیماریتون عود کنه دیگه مث من دیگه قادر به خوردن خوراکیهای سفت نخواهید بود و فکتون توانایی باز شدن رو نخواهد داشت...و همچنین تو خواب یا بیداری هم چه بخوایید چه نخوایید و چه دندون قروچه بکنید چه نکنید درد ولتون نمیکنه...

در اخر بگم که گور بابای دنیا....

بخدا هیچی به اندازه خودتون ارزش نداره که خودتونو براش به دردسر بندازید...

فداتون بشم...